中考心理：接受情緒

　　中考網整理了關于中考心理：接受情緒，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　接受情緒

　　所有的負面情緒都是我們常有的情緒，是我們面對未來的不確定感的一種本能反應，它絕不專寵于你，你周邊的小伙伴身上或多或少同樣存在這些情緒。

　　你也許會因為它的存在萬分苦惱，而想著盡快地去壓制或者消除它，這往往適得其反，恰恰在你繁重的學業任務上又加多了一項難以攻克的困擾，既浪費時間又影響心情，不如先承認它的存在，再想想如何和這些情緒相對和平地相處，再慢慢淡化它。

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