中考心理：科學(xué)地解讀中考的意義

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　　科學(xué)地解讀中考的意義

　　1

　　心理暗示

　　活動(dòng)體驗(yàn)“心理暗示”的影響力。人自身的主觀想法，心理上所產(chǎn)生的感受往往會(huì)竭力趨向于這個(gè)想法，并驅(qū)動(dòng)相關(guān)行動(dòng)。了解這個(gè)心理暗示后，我們就可以嘗試將這個(gè)科學(xué)規(guī)律為我所用，繼而形成更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　2

　　中考，對(duì)我來說意味著什么？

　　體驗(yàn)解讀的復(fù)雜性，即一個(gè)人的解讀往往包括多個(gè)方面（以下列舉了6個(gè)有代表性的解讀方面）；感受不同的解讀對(duì)同一個(gè)人產(chǎn)生的不同影響（數(shù)字越小的解讀越容易引發(fā)高水平壓力）。

　　（1）生死存亡的一個(gè)關(guān)口；

　　（2）回報(bào)父母和老師的一個(gè)工具；

　　（3）達(dá)成某個(gè)心愿的一個(gè)途徑；

　　（4）證明自己才能的一個(gè)機(jī)會(huì)；

　　（5）生命成長(zhǎng)中的承上啟下的一個(gè)岔口路；

　　（6）喜歡做的一件事；

　　3

　　運(yùn)用心理暗示規(guī)律加動(dòng)力

　　（1）厘清舊解讀的內(nèi)容成分，明確其中的壓力成分和動(dòng)力成分。

　　（2）增加新解讀的動(dòng)力成分，往數(shù)字大的方向?qū)ふ易约嚎梢孕欧�的解讀，并將它描述成一句簡(jiǎn)短的話。

　　（3）每天有規(guī)律地重復(fù)：記下這句話，并在每天早起和入睡前各重復(fù)3遍。

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