用積極心態看待期中成績

　　中考網整理了關于用積極心態看待期中成績，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　各區期中考試陸續結束。每到這時，總是有人歡喜有人憂愁。某校一名初三生因為期中考試成績不理想，到辦公室找班主任訴說心中苦悶，并大哭了一場。考完試后，考生的心態有很多種，有的充滿成就感，有的很焦慮，有的“破罐子破摔”。其實，無論成績理想與否，考生都要用積極心態客觀看待分數與排名，為初三后期的學習加油打氣，繼續鉚足勁兒向前沖。

　　期中沒考好并不是壞事。期中考試是針對考生半個學期所學知識而進行的一次檢驗，有利于掌握考生這段時間的學習水平。區別于單科隨堂考試，期中考對后續整體備考安排有較大指導作用。通過期中考試，考生能發現自己的短板到底是知識方面的、考試技能方面的還是心理方面的。期中考只是一次“診斷性”考試，其實質意義在于查漏補缺。考得不理想，不妨看作是給自己在中考前拉響的一次“預警”。在真正的大考來臨前清楚自己的問題并及時糾偏，實則是一件好事。

　　重視學習過程看淡結果。考生對成績和排名很重視，會由每一次考試聯想到中考的成敗，情緒也會因為成績的起落而變化，不僅干擾正常復習，還會產生更大心理負擔。考生不妨將眼光放長遠，看重自己努力的過程，不論是期中考試、模擬考試或中考，認真對待每一次考試，讓自己在不斷積累中積攢實力。對于考試結果，沒考出理想成績也不代表自己“沒出息”“很失敗”。考生要用積極的心理暗示給予自己鼓勵，告訴自己“我能行”“我努力了早晚會有收獲”。

　　做好總結，吸取考試經驗。考試結束，會有“考后綜合征”伴隨考生。考生的情緒往往是“學習—緊張—考試—失落”，以此循環往復。考生不能因考得好就止步不前，或因考得差就自我放棄。考生要對每次考試做好總結，改進學習方法中不足之處，為下階段學習總結積累經驗。例如，每科建立一個錯題本，把平時習題、作業、試卷中的錯題進行整理、分析、歸類;對于期中考時雖沒有出錯但沒有十足把握的題目做好記錄等。通過考試，發現不足，找出差距，從而有所改進，找到更適合自己的學習方法，才是期中考試的最大價值。

　　期中考試不僅考查考生的知識儲備，更注重考查考生的綜合能力。考生是否能在考試中穩定或超常發揮，以及能否在考后正確客觀看待考試成績，在于他能否適時調整好自己的情緒，把握好復習方向，利用好考試帶來的查漏補缺和積累經驗的機會。考生要明確期中考試意義，正視考試成績，積極調整心態，盡力將學習水平和效益發揮到最大，繼續為中考而努力。

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