2022年中考政治復習：認識自我

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　　認識自我

　　（一）知道青春期的生理變化，了解青春期心理衛生常識 【識記】悅納自己的生理變化，克服青春期的煩惱，促進生理與心理的協調發展 【理解】

　　1.青春期指的是什么？它的地位是什么？【七年級下冊第一課】

　　（1）含義：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。

　　（2）地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期，是人一生中身體發育的重要時期。

　　2.進入青春期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？【七年級下冊第一課】

　　青春期我們的身體變化主要表現在三個方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。

　　3.個人成長長大的信號包括兩方面：①生理發育；②思想日漸成熟。【七年級下冊第一課】

　　4.如何做到悅納青春期的生理變化？【七年級下冊第一課】

　　（1）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

　　（2）我們需要正視身體的變化，不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

　　（3）青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。

　　5.青春期矛盾心理主要表現有哪些？【七年級下冊第一課】

　　①反抗（獨立）與依賴；②閉鎖與開放；③勇敢與怯懦。

　　6.青春期矛盾心理的積極影響有哪些？【七年級下冊第一課】

　　（1）有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。

　　（2）積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

　　7.怎樣調節青春期的矛盾心理？【七年級下冊第一課】

　　（1）參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。

　　（2）通過求助他人，學習化解煩惱的方法。

　　（3）培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。

　　（4）學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。（自我調節的方法：①把自己的想法寫下來；②參加體育活動；③學習自我暗示；④試試自我解嘲。）

　　8.什么是獨立思維？【七年級下冊第一課】

　　獨立思維并不等同于一味的追求獨特，而是不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理的，正確的意見。

　　9.如何認識思維的批判性？【七年級下冊第一課】

　　在我們的成長中，與思維的獨立性相伴隨的是思維的批判性。思維的批判性，表現在對事情有自己的看法，并且敢于表達不同觀點，敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權威挑戰。“學貴有疑”，在學習中需要批判的精神和勇氣。

　　10.青少年培養批判精神有什么作用？怎樣培養批判精神？【七年級下冊第一課】

　　（1）作用：①有助于我們發現問題、提出問題，并從不同角度去思考問題，探索解決方案。②批判能調動我們的經驗，激發我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現狀。

　　（2）做法：①要有質疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力；②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。

　　11.批判的技巧有哪些？【七年級下冊第一課】

　　批判既包括對外部事物的質疑、批評，又包括對自己的反思。技巧：①批判只針對事情本身，而不攻擊他人。②批判要具有一定的建設性。

　　12.青少年為什么要開發創造潛力？（青春的我們有什么特點？）【七年級下冊第一課】

　　（1）青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創造力，為我們的成長帶來無限可能。

　　（2）青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創造潛力。

　　（3）青春韶華，我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創造的好少年，這是時代的要求。

　　13.如何開發創造潛力？（我們應怎樣進行青春的創造？）【七年級下冊第一課】

　　（1）敢于打破常規，追求生活的新奇與浪漫，開創前人未走之路。

　　（2）關注他人與社會，看重創造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創造者。

　　（3）創造離不開實踐。社會實踐是創造的源泉。

　　（4）青春的創造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。

　　（二）理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態 【理解】

　　1.人的基本情緒有哪些？【七年級下冊第四課】

　　（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼。

　　（2）復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡等。

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