2013湖州中考體育考試細(xì)則

　　1、考試項(xiàng)目：2012年體育考試男女生各進(jìn)行2個(gè)項(xiàng)目的測試。其中必測項(xiàng)目為長跑(男生1000米，女生800米)，選測項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)或推鉛球。

　　2、成績評定：每項(xiàng)成績滿分為10分，兩項(xiàng)合計(jì)20分。

　　3、現(xiàn)場考試方法：

　　(1)長跑(男生1000米，女生800米)

　　場地器材：環(huán)形田徑場跑道，地面平坦可封閉，一般為塑膠跑道，跑道長度丈量準(zhǔn)確。

　　考試規(guī)則：20人一組，站立式起跑，起跑后不分道次。跑程中不得踏進(jìn)跑道最左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑步，不得由他人帶跑。每個(gè)考生一次測試機(jī)會。

　　(2)立定跳遠(yuǎn)

　　場地器材：一般為塑膠場地，得分線丈量準(zhǔn)確。

　　考試規(guī)則：兩腳自然站立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳，不得有墊步和連續(xù)起跳動作，雙腳同時(shí)落地后從前方邁出測試區(qū)。每人有三次跳的機(jī)會，取其中最好一次成績。如三次犯規(guī)者，則該項(xiàng)目成績計(jì)為零分。

　　(3)鉛球

　　場地器材：3千克鉛球，平坦土質(zhì)場地，投擲圈直徑為2.135米，得分標(biāo)準(zhǔn)長度丈量準(zhǔn)確。

　　考試規(guī)則：在投擲圈內(nèi)，單手握球從靜止姿勢開始，原地或滑步均可，須單手從肩上出球，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球出手后，腳不得踏上圈、線(或抵趾板上)，身體各部位不得觸及圈外地面，離開投擲圈必須從后半圈走出。每人有三次投擲機(jī)會，取其中最好一次的成績，如三次犯規(guī)者，則該項(xiàng)目成績計(jì)為零分。

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