節日長假：長假里QQ要少聊

　　腸胃不適、感冒發燒是過去常見的節日病，現在頸椎病和腰椎病也成了節日期間現代人的“新煞”。記者昨天下午從佛山市南海區西樵醫院了解到，國慶黃金周，醫院疼痛科共收治了130多名患有不同程度的頸椎病和腰椎病的病人，大部分是中學生、教師和自駕車游回來的“游玩一族”等群體。

　　聊QQ兩天頸部轉動不靈

　　今年讀初中二年級的小劉是個電腦迷，小小年紀就是一名網絡高手。國慶黃金周從1日開始，吃完飯后就坐在電腦前，上網看新聞、玩游戲、聊QQ。一玩就是兩天，3日一早起床，竟然發現自己的頸部轉動不靈，稍稍轉動，就痛得難以忍受。在家人的陪同下，他來到了西樵醫院。經醫生檢查，小劉頸椎出了問題，原因是長時間以一姿勢趴在電腦前。經醫生采取綜合治療法，小劉的頸椎暫無大礙。

　　據該院主治醫師邱鵬程介紹，在黃金周7天時間里，疼痛科每天平均收治18至20名頸椎病和腰椎病患者，有相當部分是像小劉一樣的“電腦迷”，一上網就是10多個小時，導致頸椎和腰椎“罷工”。

　　邱鵬程醫生說，100多名頸椎和腰椎患者除一部分是中學生外，還有相當部分是教師和自駕車游回來的“旅游一族”。

　　特殊群體每2小時要起身活動

　　據醫生介紹，頸椎病最重要的是靠預防。長時間保持一種體位、姿勢工作的特殊群體，是頸椎病和腰椎病高發的人群。這些特殊群體每隔2小時，就要起身活動一次，伸伸懶腰、做幾次深呼吸，扭扭脖子和腰，在辦公室來回走幾圈。發現自己頸部和腰部疼痛難忍，要及早看醫生，頸椎病和腰椎病一旦成了慢性病后，治療起來就比較麻煩。

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