寒假生活：健康快樂過寒假

　　編者按：從1月26日起，中小學(xué)生陸續(xù)開始放寒假。在雙職工家庭中，不少孩子的假期處于“失控”狀態(tài)。有關(guān)專家對學(xué)生的假期生活提個(gè)醒，讓孩子們健康快樂地度過寒假美好時(shí)光。

　　昌大一附院的樂教授介紹，寒假期間，由于家長監(jiān)管疏忽，最容易導(dǎo)致以下幾大“意外”事故：

　　第一，多吃、亂吃，引起胃腸病，上學(xué)時(shí)，吃飯都很注意，放假后孩子和家長都有一種放松的態(tài)度，在吃的方面就會不太注意，對孩子缺乏監(jiān)管，這些都會導(dǎo)致一些胃腸病的發(fā)生。今年的諾如病毒家長也需要格外注意，雖然這個(gè)病并不是特別的重，不至于死亡，但產(chǎn)生的腹瀉在兩三天內(nèi)就會讓人失去元?dú)猓瑔适�勞動力，�?yán)重影響到孩子的身體健康和生活。

　　第二，天天盯著電視、電腦看，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。這種傷害是非常嚴(yán)重的，發(fā)生在小學(xué)的高年級學(xué)生和中學(xué)生身上的比較多。

　　此外，過度看電視、上網(wǎng)、寫作業(yè)，孩子會得頸椎綜合征。由于孩子讀書的姿勢不對，造成了頸椎彎曲，成為反折型，導(dǎo)致孩子拿不住筆，寫不了作業(yè)。樂教授提醒家長們，此類患者最小的才7歲，所以在放假期間不要讓孩子過度疲勞，一定要勞逸結(jié)合。

　　第三，根據(jù)今年的氣候情況，到2、3月份，有可能會出現(xiàn)感冒爆發(fā)的現(xiàn)象，那個(gè)時(shí)候孩子還處在放假期間，比較喜歡集體玩耍，很容易造成互相傳染。所以家長們不要因?yàn)榉偶倬头趴v孩子經(jīng)常在公共場所出入，按照自己原有的生活規(guī)律作息是最好的。

　　第四，目前中學(xué)生喝酒的情況很普遍，尤其在節(jié)日期間。假期因喝酒，被送到急診的非常多，有的學(xué)生甚至出現(xiàn)胃出血，有些省市也有一些喝酒之后死亡的案例。

　　第五，外傷。放假孩子們都喜歡出去玩，所以很容易造成外傷。如滑冰會發(fā)生一些意外傷害的事故，家長一定要看管好自己的孩子。

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